Kategorie: Kindergesundheit
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Es gibt einen Nährstoff, den ich in meinen Beratungen häufiger empfehle als jeden anderen. Nicht weil er trendy ist. Nicht weil er gut vermarktet wird. Sondern weil der Mangel so weit verbreitet ist und die Konsequenzen so weitreichend sind. Die Rede ist von Vitamin D. Als zertifizierter Mikronährstoffberater sehe ich regelmäßig Blutanalysen und gemessene Vitamin D-Spiegel…
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Magnesium. Das klingt erstmal unspektakulär. Kein sexy Trendinhaltsstoff, kein exotischer Pflanzenextrakt – einfach ein Mineral, das die meisten Menschen für selbstverständlich halten. Und genau das ist das Problem. In meiner Arbeit als zertifizierter Mikronährstoffberater sehe ich es täglich: Magnesium ist der am häufigsten unterschätzte Nährstoff überhaupt – und gleichzeitig einer der häufigsten Mängel in der…