Schlagwort: Entgiftung
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Brokkoli ist als Gemüse weithin bekannt. Deshalb überrascht es viele Menschen, dass er einen Wirkstoff enthält der in der Forschung als außergewöhnlich gilt – und der beim normalen Kochen nahezu vollständig zerstört wird. Sulforaphan ist kein Vitamin und kein Mineral. Stattdessen gehört es zur Gruppe der Isothiocyanate – sekundäre Pflanzenstoffe die nur dann entstehen wenn…
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Schwarzkümmel gilt im arabischen Raum seit Jahrhunderten als eine der wertvollsten Pflanzen der Naturheilkunde. Sogar der Prophet Mohammed soll Schwarzkümmel als Mittel „für alles außer den Tod“ bezeichnet haben – eine Überlieferung die zeigt wie hoch diese kleine Pflanze geschätzt wurde. Heute untersucht die moderne Wissenschaft systematisch, was an dieser jahrhundertealten Tradition wirklich dran ist.…
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„Stoffwechsel ankurbeln“ ist einer der meistgesuchten Begriffe im Bereich Ernährung und Gesundheit. Gleichzeitig ist er einer der am häufigsten missverstandenen. Viele Menschen erwarten von einer Kapsel was nur Muskelmasse, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung leisten können. Trotzdem gibt es Mikronährstoffe und Pflanzenstoffe die den Stoffwechsel sinnvoll unterstützen – wenn sie realistisch eingeordnet werden. Als zertifizierter…
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Die Leber ist das stille Arbeitstier des Körpers. Sie filtert, entgiftet, verstoffwechselt Fette, speichert Energie und produziert Hunderte von Stoffwechselprodukten – und das meist ohne ein einziges Warnsignal. Erst wenn die Leber bereits stark belastet ist, treten spürbare Symptome auf. Deshalb ist es sinnvoll die Leber bereits dann zu unterstützen, wenn noch alles unauffällig wirkt.…