Schlagwort: Ernährung
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Schwere, geschwollene Beine am Abend. Schuhe die plötzlich zu eng werden. Druckgefühl in den Unterschenkeln das sich den ganzen Tag aufbaut. Viele Menschen kennen dieses Gefühl – besonders in den Sommermonaten oder nach langen Tagen im Büro oder Stehen. Wasser in den Beinen, medizinisch als periphere Ödeme bezeichnet, ist eines der häufigsten körperlichen Beschwerdebilder. Als…
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Kopfschmerzen nach einem Glas Rotwein. Hautausschlag nach dem Käse. Herzrasen nach dem Thunfischsalat. Völlegefühl und Bauchkrämpfe die niemand erklären kann. Wenn diese Reaktionen kein Zufall sind – dann könnte Histaminintoleranz die Antwort sein. Als zertifizierter Mikronährstoffberater erlebe ich in meinen Beratungen regelmäßig Menschen die jahrelang mit unklaren Beschwerden kämpfen. Sie wurden auf Allergien getestet –…
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Die Frage „Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?“ stellen sich viele – und oft herrscht Unsicherheit: Brauchen wir sie wirklich oder ist das nur ein Marketing-Trick?Die Antwort: Ja, Nahrungsergänzungsmittel können sehr sinnvoll sein – nicht nur für Menschen mit akuten Mangelerscheinungen, sondern auch, um langfristig gesund zu bleiben.In diesem Artikel erfährst du, wie Nahrungsergänzungsmittel zur Prävention beitragen können, welche Supplemente sich lohnen und…