Schlagwort: Mitochondrien
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Weniger Energie als früher. Längere Erholung nach Belastung. Ein Körper der schneller an seine Grenzen stößt. Viele Menschen erleben diese Veränderungen ab dem 40. Lebensjahr – und schreiben sie einfach dem Alter zu. Dabei steckt häufig ein konkreter biochemischer Mechanismus dahinter: sinkende Coenzym Q10-Spiegel. Als zertifizierter Mikronährstoffberater begegnet mir Q10 in meinen Beratungen regelmäßig –…
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Länger leben ist das eine. Länger gesund und vital leben ist das andere – und genau das beschäftigt die Longevity-Forschung heute. In den letzten zehn Jahren hat sich Longevity von einem Nischenthema zu einem der am intensivsten erforschten Felder der Medizin entwickelt. Namen wie David Sinclair, Peter Attia und Bryan Johnson haben es in den…