Schlagwort: Omega-3
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Das Gehirn eines Kindes ist nie fertig. Es wächst, vernetzt sich und entwickelt sich bis weit in die Teenagerjahre – und jeder Entwicklungsschritt hängt von einer ausreichenden Versorgung mit den richtigen Bausteinen ab. Einer der wichtigsten: DHA. Die langkettige Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure ist der Hauptbaustein von Gehirngewebe und Netzhaut. Ohne ausreichend DHA kann das Gehirn seine…
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Omega-3-Fettsäuren gehören zu den am besten erforschten Nährstoffen überhaupt. Trotzdem machen die meisten Menschen bei der Auswahl des richtigen Produkts einen entscheidenden Fehler. Sie greifen zu Fischöl. Dabei ist Fischöl nicht die Quelle von Omega-3, sondern nur der Zwischenhändler. Als zertifizierter Mikronährstoffberater erlebe ich in meinen Beratungen regelmäßig, wie überrascht Menschen sind wenn sie erfahren:…
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Omega-3-Fettsäuren gehören zu den am besten erforschten Mikronährstoffen überhaupt. Dabei ist die Evidenz für ihre Wirkung auf Herz, Gehirn und Sehvermögen so stark, dass sie zu den wenigen Nahrungsergänzungsmitteln zählen für die die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit offizielle Gesundheitsaussagen zugelassen hat. Trotzdem besteht in der Bevölkerung ein weit verbreiteter Mangel, besonders in Deutschland wo der…