Schlagwort: Sport
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Kreatin gilt bei vielen als reines Bodybuilder-Supplement. Ein hartnäckiges Vorurteil das der Forschungslage nicht gerecht wird. Denn Kreatin ist eines der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel überhaupt – mit über 500 klinischen Studien. Und die Erkenntnisse der letzten Jahre zeigen: Die Wirkung geht weit über Muskelaufbau hinaus. Kreatin verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit, unterstützt die Gehirnfunktion, fördert…
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Die Wirkung von Astaxanthin ist in der Wissenschaft gut untersucht und findet immer mehr Aufmerksamkeit in der Gesundheitswelt – von Biohackern über Sportler bis hin zu Anti-Aging-Fans. Was ist Astaxanthin überhaupt? Astaxanthin ist ein natürliches Carotinoid – also ein Farbstoff, der in der Natur für die intensive Rotfärbung von Lachs, Krill, Garnelen, Flamingos und bestimmten Algen verantwortlich…