Wenn dich Müdigkeit, Konzentrations­löcher und deine Nerven ausbremsen, stolperst du schnell über den Tipp: Vitamin B Komplex. Aber was steckt evidenzbasiert dahinter? Welche Wirkung kannst du von einem Vitamin B Komplex erwarten? Hier bekommst du eine fundierte, gut lesbare Einordnung – inkl. sinnvoller Dosierung, Sicherheit, Lebensmitteln, sinnvollen Supplement-Formen und Produktempfehlungen mit Rabattcodes. Kurz erklärt: Was ist…