Schlagwort: Vitamin C
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Vitamin C ist das meistverkaufte Supplement der Welt. Und gleichzeitig eines der am häufigsten falsch verstandenen. Die meisten Menschen denken an Orangen – aber Acerola enthält fast 30-mal so viel Vitamin C. Viele denken an einzelne Ascorbinsäure – aber der Körper nutzt Vitamin C in einem Nährstoffkomplex zusammen mit Bioflavonoiden deutlich besser. Und viele denken…
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Was stärkt das Immunsystem wirklich? Diese Frage höre ich in meinen Beratungen fast täglich. Der Markt ist voll mit Versprechen. Ingwertee, Echinacea, Vitamin C-Hochdosis – für fast alles gibt es Werbung. Doch was davon ist wissenschaftlich belegt? Und was ist reines Marketing? Als zertifizierter Mikronährstoffberater beschäftige ich mich seit Jahren mit dieser Frage. Meine Antwort:…