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Der Naturtreu Blutzucker gehört zu den beliebtesten Produkten im NATURTREU-Sortiment. Er vereint hochdosierten Ceylon-Zimt, Myo-Inositol und Olivenblatt-Extrakt mit den beiden Spurenelementen Chrom und Zink, und das in nur einer Kapsel am Tag.
Als zertifizierter Mikronährstoffberater werde ich in meinen Beratungen oft gefragt, was hinter diesem Komplex steckt und für wen er sich eignet. In diesem Artikel stelle ich dir die Inhaltsstoffe ausführlich vor, zeige dir, was mich an der Rezeptur überzeugt, und erkläre, worauf du bei der Einnahme achten solltest.
Der Blutzuckerspiegel – ein fein abgestimmtes System
Nach jeder Mahlzeit gelangt Glukose ins Blut. Der Körper sorgt dann mithilfe des Hormons Insulin dafür, dass sie in die Zellen gelangt und dort als Energie genutzt wird. So bleibt der Blutzuckerspiegel in einem normalen Bereich.
Wie gleichmäßig das gelingt, hängt stark vom Lebensstil ab. Ballaststoffreiche Mahlzeiten, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und ein guter Umgang mit Stress sind dabei die wichtigsten Stellschrauben. Außerdem spielen bestimmte Mikronährstoffe eine Rolle. Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Die Inhaltsstoffe des Naturtreu Blutzucker
Das steckt im Naturtreu Blutzucker (je Tagesdosis, 1 Kapsel):
- 300 mg Ceylon-Zimt-Extrakt (10:1), gewonnen aus 3.000 mg Zimt
- 100 mg Myo-Inositol
- 10 mg Olivenblatt-Extrakt (15:1), gewonnen aus 150 mg Olivenblättern
- 2 mg Zink (20 % des Tagesbedarfs)
- 200 µg Chrom (500 % des Tagesbedarfs)
Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Zink und Chrom tragen zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
Einnahme: 1 Kapsel täglich mit ausreichend Wasser nach einer Mahlzeit, unabhängig von der Tageszeit. Nicht zusammen mit Heißgetränken einnehmen. Ein Glas mit 90 Kapseln reicht für drei Monate.
Ceylon-Zimt
Zimt ist eines der ältesten Gewürze der Welt. Der Naturtreu Blutzucker setzt auf Ceylon-Zimt, den sogenannten echten Zimt. Er gilt als die feinere Sorte und enthält deutlich weniger Cumarin als der im Supermarkt verbreitete Cassia-Zimt. Mit 300 mg Extrakt, gewonnen aus 3.000 mg Zimt, ist er der am höchsten dosierte Bestandteil der Rezeptur.
Myo-Inositol
Myo-Inositol ist eine vitaminähnliche Verbindung, die der Körper auch selbst bildet. Sie ist an der Weiterleitung von Signalen in den Zellen beteiligt. Deshalb gehört Myo-Inositol zu den Stoffen, mit denen sich die Stoffwechselforschung seit Jahren intensiv beschäftigt.
Olivenblatt-Extrakt
Die Blätter des Olivenbaums enthalten Oleuropein, einen Bitterstoff, der in der Forschung auf großes Interesse stößt. Im Mittelmeerraum haben Olivenblätter als Tee eine lange Tradition.
Chrom und Zink
Chrom ist das Spurenelement mit der zugelassenen Angabe für den Blutzucker: Es trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Gemeinsam mit Zink trägt es außerdem zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. Beide liegen in gut verfügbaren Formen vor, als Chrompicolinat und Zinkbisglycinat.
Meine Bewertung des Naturtreu Blutzucker
Was mich überzeugt:
Ceylon-Zimt statt Cassia. Ein klares Qualitätsmerkmal, das man nicht bei jedem Produkt findet.
Hoch konzentriert. 300 mg Zimt-Extrakt aus 3.000 mg Zimt, das ist eine Menge, die man über die Küche kaum regelmäßig erreicht.
Durchdachte Kombination. Pflanzenstoffe und Spurenelemente ergänzen sich, und mit Chrom ist der Nährstoff mit zugelassener Blutzucker-Angabe hoch dosiert enthalten.
Alltagstauglich. Nur eine Kapsel am Tag, ein Glas reicht für drei Monate.
Die Qualität. Vegan, glutenfrei, ohne Gentechnik, ohne Farbstoffe und künstliche Aromen, in Deutschland hergestellt und laborgeprüft.
Ein ehrlicher Hinweis: Der Naturtreu Blutzucker ist eine Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Alltag, kein Ersatz dafür. Die größte Wirkung auf einen ausgeglichenen Stoffwechsel haben nach wie vor Ernährung und Bewegung.
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Bewusst Lebende. Wer sich ausgewogen ernährt und seinen Stoffwechsel zusätzlich mit Mikronährstoffen versorgen möchte.
Zimt-Liebhaber. Ceylon-Zimt in hoher Konzentration, ohne dafür jeden Tag große Mengen Zimt essen zu müssen.
Wer es einfach mag. Fünf Inhaltsstoffe in einer einzigen Kapsel, unabhängig von der Tageszeit.
Qualitätsbewusste. Gut verfügbare Spurenelemente, offen angegebene Mengen und eine cumarinarme Zimtsorte.
Was sagt die Naturheilkunde zu Zimt und Olivenblatt?
Zimt hat in vielen Traditionen einen festen Platz. Im Ayurveda gilt er als wärmendes Gewürz, das den Stoffwechsel-Funken „Agni“ anregen soll. Auch in der traditionellen chinesischen Medizin zählt Zimtrinde zu den klassischen wärmenden Zutaten.
Der Olivenbaum ist seit der Antike ein Symbol des Mittelmeerraums. Neben den Früchten und dem Öl wurden dort auch die Blätter genutzt, vor allem als bitterer Tee. Bitterstoffe galten in der traditionellen Ernährungslehre als wohltuend für Verdauung und Stoffwechsel.
Darüber hinaus betonen fast alle naturheilkundlichen Traditionen dieselben Grundlagen: einfache, unverarbeitete Lebensmittel, regelmäßige Bewegung und feste Essensrhythmen. Genau diese Prinzipien bestätigt die moderne Ernährungswissenschaft heute für einen ausgeglichenen Stoffwechsel.
Meine Empfehlungen
1. Eine Kapsel nach dem Essen. Am besten nach einer Hauptmahlzeit, die Tageszeit ist dabei egal.
2. Ballaststoffreich essen. Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkorn und Nüsse sorgen dafür, dass Kohlenhydrate langsamer ins Blut gelangen.
3. Nach dem Essen bewegen. Schon ein kurzer Spaziergang von 10 bis 15 Minuten nach einer Mahlzeit tut dem Stoffwechsel gut.
4. Magnesium ergänzen. Die Naturtreu Kraftreserve passt gut dazu. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
5. Werte kennen. Den Nüchternblutzucker und den Langzeitwert HbA1c kann der Hausarzt im Rahmen eines Check-ups bestimmen. So weißt du, wo du stehst.
Häufige Fragen zum Naturtreu Blutzucker
Warum Ceylon-Zimt und nicht Cassia-Zimt?
Ceylon-Zimt enthält deutlich weniger Cumarin als Cassia-Zimt. Bei regelmäßiger Einnahme ist das ein wichtiger Qualitätsunterschied.
Was bewirkt das enthaltene Chrom?
Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Zusammen mit Zink trägt es außerdem zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
Wie lange sollte ich den Naturtreu Blutzucker einnehmen?
Am besten regelmäßig über einen längeren Zeitraum. Ein Glas reicht für drei Monate.
Kann ich ihn mit anderen Naturtreu-Produkten kombinieren?
Nicht gleichzeitig einnehmen solltest du ihn laut NATURTREU mit Wundervoll, da beide Zink enthalten. Gut kombinieren lässt er sich zum Beispiel mit Aminokraft, Flammengarde oder Florasamen.
Wer sollte den Naturtreu Blutzucker nicht einnehmen?
Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Wer blutzuckersenkende Medikamente oder Insulin verwendet, sollte die Einnahme unbedingt vorher mit seiner Ärztin oder seinem Arzt abstimmen.
Ist der Naturtreu Blutzucker vegan?
Ja, vollständig vegan und glutenfrei, ohne Gentechnik und ohne künstliche Zusatzstoffe.
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Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme bitte vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ärztlichen Rat einholen.